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ワインは健康にいい!?②<美味しいイタリアンは日本橋・rece>

東京・日本橋の隠れ家イタリアンレストラン

rece(リーチェ)です。

こんにちは。

 

さて、今回も

「ワイン」の栄養のお話です。

 

ワインに含まれている

ポリフェノールが

美肌や健康づくりに良いとされていると

ご紹介しましたが、

ワインは

ポリフェノールだけではありません!

 

ポリフェノールが少ない白ワインにも

うれしい効果があるんですよ!

 

今回は、

白ワインの栄養について

ご紹介します。

 

●赤ワインだけじゃない!白ワインの効果って?●

 

ブドウの皮に

ポリフェノールが多く含まれているので、

ブドウの皮を取り除いて

ブドウの果汁を発酵させて造られる白ワインは

ポリフェノールは少ないですが、

「カリウム」が豊富に含まれています。

 

この「カリウム」は、

老廃物の排出を助けてくれたり

むくみ予防に期待できる栄養素!

 

また

白ワインには腸内環境を整えてくれる

「有機酸」も含まれているので、

今話題の腸活にもってこいです!

 

「身体の中からキレイになりたい!」

という方は

白ワインがおすすめですよ!

 

 

しかし、

いくら身体に良いからと言って

飲み過ぎは厳禁です!

アルコールは飲むすぎると

悪酔い・二日酔いになり、

かえって体調を悪くしてしまいます。

 

個人差はありますが、

グラスで1日1〜2杯くらいを

目安にしておくと良いですよ!

 

いかがでしたか?

様々な健康効果・美容効果が期待できるワイン。

receでお気に入りの一杯を

見つけてみてくださいね〜!

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

東京・日本橋

旬の素材と豊富なワインが楽しめる

隠れ家イタリアン

 

rece 

 

 

▶︎〒103-0027

東京都中央区日本橋2-16-3 ブリリアンビル 1F

▶︎各線 日本橋駅 D1出口より 徒歩3分

(日本橋駅から285m)

▶︎tel 03-6875-0791

[火〜金曜日]

ディナー 17:30〜23:30(L.o 22:00)

[土・日・祝日]

ランチ 12:00〜15:00(L.o 13:00)

ディナー 18:00〜23:30(L.o 22:00)

ご予約お待ちしております

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